नमस्कार मित्रांनो,

मित्रांनो, श्री स्वामी समर्थ, यंदा नवरात्रोत्सव 15 ऑक्टोबरपासून सुरू होत आहे. नवरात्रीचे नऊ दिवस उपवास करण्याचा नियम आहे. जे लोक वेगवेगळ्या प्रकारे करतात. काहीजण संपूर्ण नऊ दिवस उपवास करतात, काही शेवटचे दोन दिवस उपवास करतात,

तर बरेच लोक पहिले आणि शेवटचे दिवस उपवास करतात. जर तुम्ही नवरात्रीमध्ये उपवास करत असाल तर तुम्हाला खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी लागेल. कारण उपवासात खाण्यापिण्याबाबत नियम आहेत.

जर हे नियम पाळले नाहीत तर उपवास तुटलेला मानला जातो, चला तर मग जाणून घेऊया काय खावे आणि काय नाही.

उपवास म्हणजे तपश्चर्या. हे देखील उपवास आहे. दोघांमध्ये थोडाफार फरक असला तरी. उपवास करताना मानसिक विकार दूर होतात आणि उपवासात शारीरिक विकार दूर होतात.

नवरात्रीच्या काळात मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही संयम राखणे आवश्यक आहे, अन्यथा नवरात्रीच्या काळात उपवास न केल्यास उत्तम. त्याचे 10 नियम जाणून घेऊया.उपवासाचे अनेक प्रकार आहेत.

1.सकाळी उपवास, 2.अधोपावस, 3.एकहारोपावस, 4.रासोपावस, 5.फळोपावस, 6.दुग्धोपावस, 7.टाकरोपावस, 8.पूर्णोपावस, 9.साप्ताहिक व्रत, 10.अल्प उपवास, 11.2ह. खंडित उपवास, 13.दीर्घ उपवास, 14.पाक्षिक उपवास, 15.त्रैमासिक उपवास, 16.6 मासिक उपवास आणि 17.वार्षिक उपवास.

अन्न खाल्ल्यानंतर, दूध किंवा रस पिऊन कधीही माताजीची पूजा करू नये. लबाडांकडून आईची पूजा होत नाही. नवरात्रीमध्ये कठोर उपवास करण्याचे महत्त्व आहे. उपवास केल्याने शरीराचे अंतर्गत अवयव आणि अवयव पूर्णपणे शुद्ध होतात.

या नऊ दिवसांत उपवास केल्याने सर्व प्रकारच्या साधना आणि मनोकामना पूर्ण होतात.या नऊ दिवसांमध्ये स्त्रीसोबत झोपणे निषिद्ध मानले जाते.

या नऊ दिवसात कोणत्याही प्रकारे रागावू नका.या नऊ दिवसात वाईट गोष्टी पाहणे, ऐकणे आणि बोलणे बंद करा. या नऊ दिवसांत पवित्रतेची काळजी घ्या.

या नऊ दिवसात कोणत्याही महिलेचा किंवा मुलीचा अपमान करू नका. नवरात्रीच्या काळात रासोपवास, फलोपावस, दुग्धोपावस, लघु उपवास, अधोपावस आणि पूर्णोपावस पाळले जातात. आपल्या क्षमतेनुसार उपवास करतो.

अधोपावस – या नऊ दिवसांत अधोपावस म्हणजे एकच जेवण, ज्यामध्ये लसूण आणि कांद्याशिवाय साधे अन्न खाल्ले जाते. तेही सूर्यास्तापूर्वी. उर्वरित वेळी फक्त पाणी वापरले जाते.

पूर्णोपावस- स्वच्छ ताजे पाण्याशिवाय दुसरे काहीही न खाणे याला पूर्णोपावस म्हणतात. या व्रतामध्ये उपवासाशी संबंधित अनेक नियमांचे पालन करावे लागते. हे कठीण व्रत पाळणारे नऊ दिवस कुठेही बाहेर पडत नाहीत.

अनेक लोक उपवासात एकदा अन्न आणि साबुदाण्याची खिचडी एकदा खातात. काही लोक साबुदाण्याची खिचडी किंवा राजगिरा पिठाची रोटी आणि लेडीफिंगरची भाजी दोन्ही वेळी भरून खातात.

असे केल्याने कोणत्याही प्रकारे उपवास व उपवास येत नाही. उपवास म्हणजे एक किंवा दोन्ही वेळा भूक लागणे. पण लोकांनी त्यांच्या सोयीनुसार मार्ग शोधले आहेत जे अन्यायकारक आहे.या नऊ दिवसांमध्ये तुम्ही उपवास करत नसले तरी तुम्ही मद्य, मांस किंवा मसालेदार अन्नाचे सेवन करू नये.

दररोज अशी माहिती पोस्ट मिळविण्यासाठी आमच्या फेसबुक पेजला लाईक करा.